Продукт

Белки. г

Жиры. г

Углеводы. г

ккал

Квашеные, соленые овощи

Капуста квашеная

0,8

0

1,8

14

Огурцы соленые

2,8

0

1,3

19

Томаты соленые

1,7

0

1,8

19

Сушеные овощи

Горошек

35

0,4

47,5

322

Картофель

6,6

0,3

73,7

307

Лук репчатый

16

2,8

47,8

273

Морковь

13

1,5

54,6

275

Свекла

13,5

0

59,6

278

Фрукты сушеные

Урюк

5

0

67,5

278

Курага

5,2

0

65,9

272

Изюм с косточкой

1,8

0

70,9

276

Изюм кишмиш

2,3

0

71,2

279

Вишня

1,5

0

73

292

Груша

2,3

0

62,1

246

Персики

3

0

68,5

275

Чернослив

2,3

0

65,6

264

Яблоки

3,2

0

68

273