Данные на 100 г
|
Продукт |
Белки. г |
Жиры. г |
Углеводы. г |
ккал |
|
Баклажаны |
0,6 |
0,1 |
5,5 |
24 |
|
Брюква |
1,2 |
0,1 |
8,1 |
37 |
|
Горошек
зеленый |
5 |
0,2 |
13,3 |
72 |
|
Кабачки |
0,6 |
0,3 |
5,7 |
27 |
|
Капуста
белокочанная |
1,8 |
0 |
5,4 |
28 |
|
Капуста
краснокочанная |
1,8 |
0 |
6,1 |
31 |
|
Капуста
цветная |
2,5 |
0 |
4,9 |
29 |
|
Картофель |
2 |
0,1 |
19,7 |
83 |
|
Лук зеленый
(перо) |
1,3 |
0 |
4,3 |
22 |
|
Лук порей |
3 |
0 |
7,3 |
40 |
|
Лук репчатый |
1,7 |
0 |
9,5 |
43 |
|
Морковь
красная |
1,3 |
0,1 |
7 |
33 |
|
Огурцы
грунтовые |
0,8 |
0 |
3 |
15 |
|
Огурцы
парниковые |
0,7 |
0 |
1,8 |
10 |
|
Перец
зеленый сладкий |
1,3 |
0 |
4,7 |
23 |
|
Перец
красный сладкий |
1,3 |
0 |
5,7 |
27 |
|
Петрушка
(зелень) |
3,7 |
0 |
8,1 |
45 |
|
Петрушка
(корень) |
1,5 |
0 |
11 |
47 |
|
Ревень
(черешковый) |
0,7 |
0 |
2,9 |
16 |
|
Редис |
1,2 |
0 |
4,1 |
20 |
|
Редька |
1,9 |
0 |
7 |
34 |
|
Репа |
1,5 |
0 |
5,9 |
28 |
|
Салат |
1,5 |
0 |
2,2 |
14 |
|
Свекла |
1,7 |
0 |
10,8 |
48 |
|
Томаты
(грунтовые) |
0,6 |
0 |
4,2 |
19 |
|
Томаты
(парниковые) |
0,6 |
0 |
2,9 |
14 |
|
Зеленая
фасоль (стручок) |
4 |
0 |
4,3 |
32 |
|
Хрен |
2,5 |
0 |
16,3 |
71 |
|
Черемша |
2,4 |
0 |
6,5 |
34 |
|
Чеснок |
6,5 |
0 |
21,2 |
106 |
|
Шпинат |
2,9 |
0 |
2,3 |
21 |
|
Щавель |
1,5 |
0 |
5,3 |
28 |
|
"Овощной
букет с рисом" |
2,4 |
0,3 |
15,6 |
66 |
