УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Чтобы волосы были густыми, сильными и блестящими, корни волос должны быть крепкими, а кожа головы - здоровой и ухоженной. По аналогии, если кожа - это ландшафт, то волосы - это высокая трава, которая нуждается во влаге, питании и крепких корнях.
Подобно тому как засуха и сильная жара быстро уничтожают луга, жар действует разрушительно и на волосы. Слишком много солнца высушивает волосы и перегревает голову, ослабляя кожу головы и корни волос. При длительном нахождении на сильном солнце для защиты волос надевайте шляпу или платок, особенно если у вас светлые или рыжие волосы.
Жар в организме, также может негативно отразиться на корнях волос. Жару свойственно подниматься и покидать тело через макушку головы. Жар в голове может также возникать из-за напряженной умственной активности. Интересно, что рассеянный профессор обычно изображается лысым или с взъерошенными седыми волосами.
И для мозга, и для кожи головы лучше, чтобы их держали в холоде, поэтому даже когда вы моете голову, желательно использовать теплую воду и ополаскивать холодной водой. Холодная вода лучше смывает мыло, а также тонизирует кожу головы и освежает нервную систему.
Сбалансированная диета, богатая белками, минералами и витаминами, особенно железом, серой, цинком, витамином В и С, а также незаменимыми жирными кислотами, очень благо творно влияет на состояние волос. По аналогии с кожей, здоровье приходит изнутри. По сути, волосы настолько хорошо отражают внутреннее состояние организма,что анализ волос широко используется диетологами и врачами для обнаружения токсинов и нехватки тех или иных веществ в организме пациентов.
Диета-ключ к здоровым волосам, но для того, чтобы диета была эффективной, необходимо, чтобы питательные вещества достигли корней волос. Часто бывает так, что напряжение в коже головы или жировые отложения препятствуют притоку крови, высушивая кожное сало и, таким образом, буквально оставляя волосы без питания. С помощью массажа можно снять напряжение и улучшить кровообращение, а также удалить с корней остатки сухого кожного сала.
Массаж головы - одна из наиболее расслабляющих и приятных процедур. Массаж во время мытья головы тоже хорош, но для кожи лучше делать массаж с маслом. Для этого традиционно используется большое количество растительных масел. Травы усиливают эффект от массажа, питая и укрепляя корни волос и способствуя их росту.
Для основы обычно берут кунжутное или кокосовое масло. Можно также использовать масло из семян тыквы или миндальное. К ним лучше добавить амалаки, шикаки, маргозу, сандал, жасмин, кориандр, в комбинациях или по отдельности. Однако для волос чаще всего принято использовать брингарадж или брами.
Подогрейте масло перед массажем, так оно лучше расслабляет и легче впитывается. Тщательно втирайте масло в кожу головы, затем расчешите волосы щеткой с натуральной или нейлоновой щетиной с маленькими резиновыми шариками на концах. Закутайте голову теплым полотенцем и оставьте так на ночь или хотя бы на двадцать минут. Когда тело отдыхает, в кожу легче проникают питательные вещества. Эта процедура очень полезна для кожи головы, корней волос и самих волос. Она также действует как отличный кондиционер для волос, эффективно борется с сухостью, вызванной окраской, перманентом, щипцами, феном и способствует росту новых, здоровых волос.
Для очистки волос используется порошок из трав, который удаляет грязь, не нарушая естественного функционирования кожи головы. В одних порошках используются аюрведические травы, в других - западные. Вы можете также попробовать мягкие аюрведические шампуни с экстрактом маргозы, амалаки и шикаки.
Не рекомендуется употреблять шампуни, в которых используются такие пенообразующие вещества, как сульфат натрия и аммония. Пена, которую они образуют, не обладает никаким очищающим действием. Это просто грубые химикаты, которые удаляют верхний протеиновый слой волос и сушат кожу головы, делая необходимым использование кондиционера.
А кондиционеры только создают масляную пленку, которая притягивает грязь и делает волосы блеклыми. Здоровым волосам кондиционер не нужен.
Сухой шампунь
1 ст. ложка порошка из фиалкового корня
2 ст. ложки порошка из корневищ маранты
1-2 ст. ложки трав (амалаки, маргозы,сандала)
Разделите волосы на пряди и посыпьте их порошком. Оставьте на 10 минут. Расчесывайте, пока не высыплется весь порошок с грязью и остатками масла.
Жидкий шампунь
1 ст. ложка порошка мыльнянки
1 пригоршня трав, которые используются в маслах стакан кипящей воды
Залейте смесь водой. Остудите, процедите и используйте как обычный шампунь.
Если вы чувствуете, что вам все-таки нужен кондиционер, попробуйте следующий рецепт-
Кондиционер
3 ст. ложки травяных масел (которые рекомендуются для массажа головы)
1 ст. ложка яблочного уксуса или свежего лимонного сока
1 яичный желток
1 ст. ложка меда
несколько капель эфирного масла
Перманент и окраска изменяют химический состав волос, часто делая их сухими и ломкими. Сейчас существует натуральный перманент, а также натуральные краски для волос. Травяные ополаскиватели для волос - это самый безопасный способ вернуть волосам их природный цвет, блеск, силу и густоту.
Натуральные ополаскиватели для волос
Ополаскиватели-кондиционеры - лимонный сок, уксус, пиво помогают хорошо промыть волосы от мыла и остатков кондиционера. Они увеличивают кератиновый слой, делая волосы гладкими и блестящими. Добавленный в ополаскиватель яичный желток снабжает волосы протеинами и серой. Чтобы перебить запах желтка, добавляйте в ополаскиватель эфирные масла. Можно также добавлять йогурт, так как он придает волосам мягкость.
Ополаскиватели для придания волосам яркости - используйте отвары из ромашки, календулы или сок репчатого лука, чтобы сделать цвет волос более ярким.
Желтый оттенок придаёт волосам корень ревеня - это натуральный краситель.
Золотистый оттенок черный цейлонский чай дает.
Чтобы обесцветить волосы, ополосните их лимонным соком и затем просушите на солнце. Помните, что нельзя перегревать голову.
Чтобы придать волосам более темный оттенок, используйте ополаскиватели и масла из розмарина, шалфея, бринга-раджа и брами.
Для окрашивания в рыжий цвет используйте хну. В продаже имеются различные виды хны, но натуральная хна - красная. Всегда испытывайте хну на небольшом участке волос перед использованием. Лучше всего окрашиваются светлые и седые волосы.
Добавление лимонного сока или уксуса усилит эффект окрашивания.
Хна, смешанная с черным кофе или бургундским вином, придаст волосам более темный и густой цвет.
Заболевания волос
Сухие волосы - сведите к минимуму те факторы в вашем образе жизни, которые возбуждают вата-дошу. Убедитесь, что ваша диета содержит достаточно цинка и незаменимых жирных кислот. Делайте регулярный массаж головы с использованием масла. Используйте масла амалаки, шикаки, брами или кунжутное масло с эфирными маслами лаванды, герани или можжевельника.
Жирные волосы - сведите к минимуму те факторы, которые возбуждают Питту, особенно употребление жирной пищи. Регулярно мойте волосы, пользуйтесь лимонным ополаскивателем, хорошо расчесывайте волосы и не бойтесь делать массаж с использованием масел. Массаж помогает сбалансировать состояние кожи головы, особенно при использовании травяных эфирных масел. Хорошо действует масло маргозы или масло жожоба с эфирными маслами бергамота, шалфея мускатного, можжевельника, кедра, кипариса, лимона и лаванды.
Перхоть - эта проблема часто решается с помощью диеты из натуральных продуктов и усиления агни. Иногда это следствие аллергии или употребления каких-либо продуктов, которые плохо действуют на печень. Такие продукты включают тяжелую, жирную пищу, например молоко, йогурт, сыр, ореховое масло и жирное красное мясо. Массаж помогает стимулировать кожу головы и кровообращение. Также помогают эвкалиптовое и розовое эфирные масла, добавленные в масло жожоба (20 капель на 60 г). Эвкалипт укрепляет и очищает кожу головы, а роза тонизирует и смягчает. При перхоти с зудом и воспалением помогают эфирные масла герани, лаванды, можжевельника и сандала в комбинации с маслом жожоба. Хорошо вотрите масло в кожу головы, оставьте на ночь и утром смойте шампунем. При жирной перхоти помогают эфирные масла кедра, розмарина и лимона. Также помогает употребление в пишу петрушки и ополаскиватель из петрушки. Петрушка очень богата питательными веществами для волос и при наружном применении тонизирует и придает волосам мягкость.
Выпадение волос - кроме плохого питания, на состояние волос влияет множество других факторов. Кроме уже упомянутого внутреннего и внешнего жара, эти факторы включают:
. стресс и напряжение, которые делают кожу головы более жесткой и ухудшают кровообращение
. гормональные изменения при беременности и менопаузе
. дисбаланс щитовидной железы
. медикаменты, особенно препараты для похудения
. болезни и/или аллергии
. шок или длительное беспокойство
. злоупотребление перманентом и химическими красителями
. генетические предрасположенности
Выпадение волос можно лечить массажем с использованием масла брингараджа или брами. Тщательно втирайте масло в кожу головы для расслабления и питания нервной системы. Это помогает при всех перечисленных выше причинах выпадения волос и хорошо оздоравливает корни, чтобы они снова могли производить здоровые волосы.